Лосось с зелеными овощами

до 30 мин.
Легко
#
Основное блюдо

Основное блюдо

Микроволновые печи

Микроволновые печи

Конвекционные паровые печи

Конвекционные паровые печи

Ингредиенты

4 порции

  • Филе лосося с кожей (по 125 г) - 4 шт.
  • Брокколи - 2 шт.
  • Красный лук - 1 шт.
  • Зеленый лук - 4 шт.
  • Молодой шпинат - 200 г.
  • Жареные кедровые орехи - 50 г.
  • Уксус для заправки -

Описание

Быстрое в приготовлении, вкусное и полезное филе лосося с овощами.

1Шаг

Овощи промойте и нарежьте по своему усмотрению.

2Шаг

Положите овощи в посуду для готовки (например, на имеющийся противень для гриля или любую емкость для микроволновки), а лосося — поверх овощей.Полейте своей любимой заправкой.

3Шаг

Готовьте лосося вместе с овощами в СВЧ-печи 5 минут на мощности 440 Вт.

4Шаг

Затем готовьте еще 5 минут в режиме Гриль 1.

5Шаг

Доведите блюдо до совершенства небольшим количеством уксусной заправки и посыпьте жареными кедровыми орехами.Приятного аппетита!

Комментариев пока нет.

Продукция