Тортилья из цукини

до 15 мин.
Средне
Alt
Закуски

Закуски

Ужин

Ужин

Вегетарианские

Вегетарианские

Основное блюдо

Основное блюдо

Завтрак

Завтрак

Обед

Обед

Микроволновые печи

Микроволновые печи

Блендеры

Блендеры

Ингредиенты

1 порция

  • Цукини - 0,5 шт.
  • Оливковое масло - 0,5 ст. л.
  • Яйцо - 4 шт.
  • Сыр пармезан - 8 г.
  • Соль - щепотка
  • Перец - щепотка
  • Томат - 0,5 шт.
  • Оливковое масло - 1 ст. л.
  • Сливочное масло - 10 г.

Описание

Испанская тортилья с цукини — вкусный и полезный обед или ужин.

1Шаг

Нарежьте цукини с помощью дискового ножа погружного блендера MX-SS40.

2Шаг

Налейте в емкость Crispy pot микроволной печи NN-GD 39 оливковое масло и разогрейте ее на мощности 1000W в течении 3 мин. После звукового сигнала выложите в нее цукини и тушите их по крышкой 10-15 минут.

3Шаг

Смешайте в миске яйца, сыр пармезан, соль и перец.

4Шаг

Добавьте к ним крупно нарезанный томат, готовые цукини и снова перемешайте.

5Шаг

Налейте в емкость Crispy pot оливковое и сливочное масло, разогрейте ее на мощности 1000W в течении 3 мин. После звукового сигнала выложите в нее яичную смесь с овощами, накройте крышкой. Готовьте 10 минут на той же мощности, переверните и продолжите приготовления в течении 3 минут

6Шаг

Приятного аппетита!

Комментариев пока нет.